1. Psicosomatiche: cefalea, tachicardia, oppressione toracica, diminuzione del desiderio sessuale. 2. Emozionali: disturbi d’ansia, disturbi del sonno, depressione, tensione. 3. Comportamentali: aumento o diminuzione dell’appetito, dipendenza da farmaci, abuso di alcol e droghe. Qualora queste azioni proseguano nel tempo, si può configurare un quadro sintomatico stabile e valutabile come: – Disturbo dell’adattamento – Disturbo da …
Monthly Archive: dicembre 2015
Le azioni del mobbing
Sono comportamenti messi in atto da una o più persone. La loro sistematicità, ripetizione e intensità a lungo andare può minare la salute psicofisica del mobbizzato. Elenco qui di seguito le principali azioni che la persona vittima di mobbing subisce. Per ogni tipologia vengono evidenziati i comportamenti specifici. 1. Attacchi ai contatti umani: – limitazione …
Mobbing
Il mobbing consiste in una serie di molestie, mortificazioni che vengono subite da un lavoratore per emarginarlo, ostacolare la sua carriera, il successo, per screditarlo e indurlo al licenziamento. Le azioni del mobbing Mobbing come causa di patologia psichica Mobbing principali alterazioni Per saperne di più …. leggi qua
Burn-out
Il burn-out è una sindrome che si manifesta in risposta a una condizione di stress lavorativo prolungato. Senza un sostegno psicologico efficace la persona sente di aver oltrepassato il limite sia fisico che psicologico e comincia a sentirsi incapace di affrontare l’ambiente lavorativo. Principali sintomi del burn-out Perdita di energia e incapacità di sostenere …
Formazione
Mi occupo di formazione finanziata e di formazione professionale presso ditte private ed enti pubblici. Gli argomenti trattati spaziano da quelli obbligatori sulla sicurezza, D.Lgs. 81/08, fino a quelli sulle competenze trasversali quali comunicazione, relazione con il cliente, team building (lavorare in gruppo), ecc. Per maggiori informazioni contattatemi al 349 6237870 oppure scrivete a: …
Counseling
Il counseling è un insieme di tecniche e competenze, utilizzate per aiutare la persona a comprendere e impiegare in modo efficace le risorse personali, e a sviluppare le proprie potenzialità per risolvere problematiche temporanee. Promuove atteggiamenti propositivi e stimola la capacità di scelta. Gli incontri sono limitati e si lavora solo sul problema segnalato dalla …
Coaching
Il coaching è una tecnica di intervento che mira a sviluppare e migliorare le proprie performance. Si rivolge a tutte quelle persone che sono interessate al cambiamento e che avvertono la necessità di approfondire la conoscenza di se stessi. La natura del Coaching “L’essenza del buon coaching è sviluppare consapevolezza e responsabilità” (tratto da: Coaching, J. …
Conclusioni sulla resilienza
Per essere resilienti non si devono necessariamente possedere i fattori precedentemente citati. Quelli di cui ho parlato vengono definiti protettivi per la persona che si trova ad affrontare momenti difficili, altri si sviluppano in seguito all’aver superato situazioni traumatiche. Ripensando al ragazzo di cui ho scritto prima, si può affermare che l’esperienza vissuta ha di sicuro rafforzato …
Fattori che aiutano la resilienza
Ci sono differenti fattori, definiti protettivi, che aiutano la persona a diventare resiliente. Vi è un sostanziale accordo sul fatto che possono essere interni oppure esterni alla persona, su quali e quanti essi siano però la questione varia a seconda delle persone prese in considerazione, della situazione e dell’ambiente in cui vivono. In generale si può affermare che tutti i …
Chi è resiliente?
Per essere definiti resilienti si deve affrontare un’esperienza traumatica e superarla. Ho conosciuto un ragazzo che all’età di 16 anni ha iniziato ad occuparsi, assieme al padre, della madre rimasta vittima di un grave incidente stradale. Ha imparato a svolgere le faccende di casa e ad accudire la madre. Dopo un po’ che parlavamo mi …