Monthly Archive: aprile 2013

Gestire lo stress

Cos’è lo stress? Come funziona? Che effetti ha sul nostro corpo? Capire come funziona e apprendere, attraverso alcune tecniche di rilassamento, come fronteggiare le situazioni con efficacia. Gli incontri vengono attivati con un minimo di 5 partecipanti fino ad un massimo di 10.   PROGRAMMA 1o incontro Cos’è lo stress: un po’ di teoria. Le …

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