Il burn-out è una sindrome che si manifesta in risposta a una condizione di stress lavorativo prolungato.
Senza un sostegno psicologico efficace la persona sente di aver oltrepassato il limite sia fisico che psicologico e comincia a sentirsi incapace di affrontare l’ambiente lavorativo.
Principali sintomi del burn-out
Perdita di energia e incapacità di sostenere e scaricare lo stress accumulato, esaurimento emotivo, depersonalizzazione (cioè sentirsi distaccati da se stessi), cinismo, scarsa realizzazione personale, fuga dall’ambiente lavorativo, atteggiamento freddo e distaccato nei confronti del lavoro e delle persone che si incontra sul lavoro, diminuire (fino ad azzerare) il proprio coinvolgimento emotivo, inefficienza, senso di inadeguatezza, insonnia, depressione.
Questi disagi si avvertono dapprima nel campo professionale, ma automaticamente coinvolgono anche la vita personale.
Nelle persone affette da burn-out, l’abuso di alcol, sostanze psicoattive e rischio di suicidio sono elevati.
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